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アクアプログラム（水中運動）
事前のお申し込みが必要です。
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水中ウォーキング（国保）
横芝光町 国保年金事業アクアプログラム（水中運動）
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リラックス水中ウォーキング
ゆったり運動しながら、カラダとココロをリフレッシュ。きつくない運動教室です。アクアプログラム（水中運動）
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ダイエット水中ウォーキング
水のチカラを利用し膝などの関節への負担を軽減しつつ、脂肪燃焼、シェイプアップを目指します。アクアプログラム（水中運動）
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健康水中ウォーキング
水のチカラを利用して体を大きく動かします。楽しみながら健康寿命を延ばしましょう♪アクアプログラム（水中運動）
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水中エアロビクス
音楽に合わせ、思いきり全身を動かせば気分爽快！脂肪燃焼、シェイプアップに効果的です。アクアプログラム（水中運動）
お申し込み方法
水泳教室、アクアプログラム（水中運動）は申込書を記入の上、事前のお申し込みが必要です。
下記の入会規約書をご一読いただき、光しおさい公園に直接お越しいただくか、下記のPDFを印刷しFAX（0479-84-3511）、もしくは受付までお持ちください。
※ショートタイムレッスンは申込書は不要です。受付にてお申し込みください。
