アクアプログラム(水中運動)
事前のお申し込みが必要です。
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水中ウォーキング(国保)
横芝光町 国保年金事業アクアプログラム(水中運動)
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リラックス水中ウォーキング
ゆったり運動しながら、カラダとココロをリフレッシュ。きつくない運動教室です。アクアプログラム(水中運動)
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ダイエット水中ウォーキング
水のチカラを利用し膝などの関節への負担を軽減しつつ、脂肪燃焼、シェイプアップを目指します。アクアプログラム(水中運動)
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健康水中ウォーキング
水のチカラを利用して体を大きく動かします。楽しみながら健康寿命を延ばしましょう♪アクアプログラム(水中運動)
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水中エアロビクス
音楽に合わせ、思いきり全身を動かせば気分爽快!脂肪燃焼、シェイプアップに効果的です。アクアプログラム(水中運動)
お申し込み方法
水泳教室、アクアプログラム(水中運動)は申込書を記入の上、事前のお申し込みが必要です。
下記の入会規約書をご一読いただき、光しおさい公園に直接お越しいただくか、下記のPDFを印刷しFAX(0479-84-3511)、もしくは受付までお持ちください。
※ショートタイムレッスンは申込書は不要です。受付にてお申し込みください。